Hace unas semanas, estaba viendo una historia sobre las terribles tormentas que azotaron en Europa, India y China, causando inundaciones...

Estoy segura de que, al igual que usted, sigo viendo a las personas comportarse de maneras que indican claramente que sus necesidades no...

He notado en las últimas semanas que la gente me irrita. De hecho, en algunos casos, incluso he estado enfadada al punto de enojarme....

Si bien la atención plena es una práctica bastante popular en estos días, muchas personas quieren volverse más consciente sin meditación....

Me han preguntado muchas veces a lo largo de los años sobre la crianza de los hijos, sobre cómo hacer malabares con la familia, cumplir...

Hace unas semanas, finalmente pude ver a mi hija y a mis nietos por primera vez en persona desde que comenzó la pandemia. ¡Que hermoso...

Me doy cuenta de que para mi no es inusual de comenzar un podcast con "Lo confieso", porque quiero ser extremamente clara de que ninguno...

Simplemente no estoy entendiendo todo el asunto del borde del espacio. Cada estación de noticias cubrió los dos últimos vuelos con un...

CNBC informó a fines del año pasado que el 92% de los estadounidenses cancelaron o pospusieron sus vacaciones. Mientras eso es algo...

La vida es corta. Lo he dicho alrededor de un millón de veces. Con un sano respeto por la historia y filosofía, realmente puedo mirar el...

Debo confesar que no he visto una telenovela en al menos veinte años, pero al observar el comportamiento humano ultimamente, me ha...

Últimamente me he estado deslizando un poco hacia un comportamiento sin sentido, así que tuve que dedicar un tiempo a abordarme compasión...

California y Nueva York levantaron la mayoría de las restricciones relacionadas con la pandemia esta semana y la gente salió en fuerza....

Después de lo que hemos pasado durante el último año y medio, podría ser un buen momento para considerar la importancia del juego. En...

Me he mantenida completamente alejada de las noticias durante las últimas semanas, pero sentí que era hora de ponerme al día para que no...

En un podcast sobre la atención plena, obviamente nos centramos mucho en la mente. Pero, ¿qué es la mente? Generalmente, se considera...

Una vez mas nos enfrentamos a otro cambio en nuestro mundo externo, es fácil dejarse llevar por el estrés de la incertidumbre, el miedo y...

Creo que fue un comercial de Verizon el que primero incluyó la frase "¿Puedes oírme ahora?" a la vanguardia de casi todas las...

Ahora que la atención plena y la meditación se han convertido en la moda del día, hay muchos promoviendo actividades y prácticas que no...

La descripción más común que todavía escucho de las personas es que se sienten abrumadas. Creo que es realmente importante considerar que...