Gratificación Instantánea
Por lo general, si va a tomar demasiado tiempo (o resulta demasiado difícil) la mayoría de nosotros no lo hacemos. Momento inconsciente En un taller que hice la semana pasada sobre como ser alegre conduce al éxito, describí varias herramientas y técnicas para liberar la negatividad y aumentar el enfoque. En el segmento de atención plena de la presentación, mencione que disfrutar todos los beneficios de la meditación requería anos de practica regular. Un participante gimió de