Self-Care Inventory
It seems the whole world changed in a matter of just weeks. Each of us has been impacted in different ways, but we all share one thing in...
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Top-rated Mental Health Podcast
Featured in Apple Podcasts
"Cultivating Calm"
with Teresa McKee
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teresamckee
- Mar 27, 2020
- 6 min
Working and Breathing Through
We’ll be mixing up our format somewhat over the next few weeks to provide you not only with mindfulness techniques and examples, but also...
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teresamckee
- Mar 9, 2020
- 6 min
Simplemente Hazlo
Mi cumpleaños era esta semana y siempre uso esta época del año para reflexionar sobre dónde estoy ahora y hacia dónde quiero ir después....
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teresamckee
- Feb 26, 2020
- 6 min
Just DO it.
Never let your fear decide your future. My birthday was this week and I always use this time of year to reflect on where I am now and...
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teresamckee
- Feb 14, 2020
- 9 min
Creencias Auto-Limitantes
Cuando la duda interfiere con el progreso Tenemos muchas actividades en Work2Live y, como es mi naturaleza, seguimos agregando más. Pero...
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teresamckee
- Feb 10, 2020
- 9 min
Self-Limiting Beliefs
When Self Doubt Interferes with Progress. We have a lot going on at Work2Live and as is my nature, we just keep adding more. But each...
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teresamckee
- Feb 3, 2020
- 7 min
El Desapego
¿Dejas que tus emociones te controlen? Una vez que se acostumbre a la atención plena, realmente no puede desactivarla. Puede hacer algo...
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teresamckee
- Jan 25, 2020
- 7 min
Non-Attachment
Once you get the hang of mindfulness, you can’t turn it off. You can do something mindless, but you’re very aware that you’re doing it!
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teresamckee
- Jan 15, 2020
- 7 min
El Año de Usted
A medida que se acerca el Año Nuevo chino, he estado viendo mucho acerca de que es el año de la rata. Yo naci en el año de la rata y...
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teresamckee
- Jan 14, 2020
- 7 min
The Year of YOU
Mindfulness helps us to see we are not only lovable, but that we are all actually love itself. Love is an energy and whether you believe in
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teresamckee
- Dec 30, 2019
- 5 min
Reflexiones
Abrazar el Cambio a Medida que Avanzamos en la Era de la Experiencia A medida que el año y la década llegan a su fin, pensé que sería...
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teresamckee
- Dec 22, 2019
- 5 min
Reflections
Embracing change as we move into the Age of Experience
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teresamckee
- Dec 3, 2019
- 2 min
New Book Recommendation!
New book recommendation of The Five Languages of Appreciation.
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teresamckee
- Oct 3, 2019
- 8 min
Usando La Técnica de Liberación Emocional “tapping” Para Meditar
La Técnica de Liberación Emocional “tapping" (que en Ingles Significa Literalmente dar Golpecitos Ligeros) Momento inconsciente La...
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teresamckee
- Sep 30, 2019
- 7 min
Tapping to Meditate
Keep in mind, tapping isn’t just for calming down to meditate. You can use it for a multitude of issues. If you’re trying to resolve an issu
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teresamckee
- Sep 23, 2019
- 4 min
How to Choose a Coaching Certification Program
This may seem like a lot of work upfront, but you’re worth the time and effort. Coaching is in high demand and we need professionals
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teresamckee
- Aug 21, 2019
- 6 min
Cerveza y Nieve
Momento inconsciente Vi un episodio de The Best Thing I Ever Ate (o La Mejor Cosa Que he Comido) la semana pasada que cuando escribí el...
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teresamckee
- Aug 6, 2019
- 6 min
Beer and Ice Cream
Mindless Moment I saw an episode of The Best Thing I Ever Ate last week that I felt at the time sort of wrote this week’s mindless moment...
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teresamckee
- Aug 1, 2019
- 7 min
Las Quejas
Momento Inconsciente Fue muy difícil para mi de no quejarme con el representante de ventas de Charter Spectrum ayer, sobre su servicio,...
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teresamckee
- Aug 1, 2019
- 8 min
¿Qué edad es una edad suficiente?
Estaba leyendo un articulo esta mañana que en verdad me hizo tomar pausa y reflexionar. Se trataba de una investigación contra el...
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