Como Llegamos Aquí

La atención plena puede tener que ver con el presente, pero no significa que nos olvidemos del pasado. Solo significa que no vivimos en el pasado. A veces, echar una mirada reflexiva al recorrido puede ayudarnos a apreciar nuestra capacidad de recuperación, a sentirnos agradecidos por todos los pasos del camino hasta ahora y a observar sin juzgar cualquier mal paso que podríamos querer cambiar o en el que podríamos trabajar ahora para mejorar.

En esta época del año, siempre miro hacia atrás. Eso se debe a que mi membresía de ancestry.com se renueva en esta época y siempre tengo que reflexionar si quiero continuar con ella, ya que rara vez lo vuelvo a usar. La genealogía fue un pasatiempo muy importante para mí durante unos 20 años. Tuve un profundo anhelo para comprender cómo mi existencia se encaja en una panorama más amplia y cómo las experiencias pasan por generaciones anteriores. Creo que hay un significado profundo en el presente para comprender nuestro pasado.

Desde el momento en que me casé a la temprana edad de 18 años, mi esposo diría que yo era de "Acción pionera". No sé si realmente entendía exactamente lo que el quería decir, pero había siempre sido referida como un "viejo pájaro tenaz", así que asumí que tenía que ver con mi terca persistencia para hacer lo que sea necesario, sin importar que difícil sea. Despues leí el libro de Willa Cather en algún momento de mi década de los 20s y tuve la más extraña y fuerte necesidad de empacar mis cosas y mudarme a las llanuras de Nebraska.

Eso realmente despertó mi curiosidad. ¿Por qué querría dejar la comodidad de la vida en la ciudad para tierra de la granja en Nebraska? Descubrí a través de la genealogía muchos años después que estaba echa de origen pionera, literalmente, lo que definitivamente me sorprendió. Una rama de mi árbol genealógico era mi lado materno que emigró de lo que originalmente era Pomerania, ya sabes, donde los perros se originaron, y cuando se fueron a América, formaban parte de Prusia.

En 1881, terminaron siendo colonos en Kansas. Tuvieron que construir sus propias casas y construir su propia iglesia, que finalmente ubiqué en la década de 1990. No fue fácil de localizar, así que estaba bastante satisfecha cuando encontré la estructura después de conducir casi 60 millas en círculos sobre varia fincas de la zona.

La atención plena se trata definitivamente de estar en el momento presente, pero comprender nuestro pasado solo realza lo que observamos ahora. Nuestras experiencias pasadas son las que determinan quiénes somos ahora. Nuestra ascendencia puede decirnos mucho sobre cómo vemos el mundo ahora, cómo somos, es decir, como nos "comportarnos" en el mundo ahora, y puede darnos una idea de dónde algunas de nuestras fortalezas o debilidades vienen.

Después de pasar años investigando el pasado de mi familia, puedo ver que tengo una larga línea de resiliencia transmitida en mí. Puedo apreciar la determinación que les tomó a mis antepasados ​​sobrevivir e incluso prosperar. Sus vidas están en el pasado, pero su legado sigue vivo en mí, en el presente. Solo una línea de mi linaje sobrevivió a la agitación religiosa y política en Prusia, quien abandonó sus hogares, granjas y comunidades para tratar de una vida mejor, y perdieron miembros de la familia, incluyendo un niño, durante su viaje a Castle Gardens en Nueva York (la isla Ellis aún no existía). Viajaron a caballo y vagón con nueve niños a través de un terreno dificil desde Nueva York hasta Kansas. Yo lucho con conducir de Nuevo México a Nueva York con 2 niños en el asiento trasero de un cómodo automóvil. Ellos crearon una comunidad desde cero, trabajando la tierra y construyendo las estructuras. No puedo imaginarme lo difícil que era la vida, pero, de nuevo, tal vez no la veían como difícil. Ellos simplemente lo vieron como algo que tenían que hacer. Eso sí, lo hicieron porque tenían valores pioneros. Su capacidad para prosperar con lo que tenía que ser mucho valor y determinación en última instancia condujo a mi existencia literalmente. ¡Eso es bastante milagroso!

Ahora, cada año cuando mi membresía se renueva, mi pasatiempo que ha caído al lado durante los últimos años debido a limitaciones de tiempo resurge. He regresado tan lejos como la década 1400 en algunas áreas y tengo una muy buena idea de dónde vengo. Pero hay todavía misterios por resolver, por lo que no sé si estoy lista para dejarlo pasar todavía. De cualquier manera, estoy agradecida por el conocimiento adquirido hasta ahora y agradecida a esos antepasados ​​por seguir con la vida para que esté aquí ahora.

Creo que cuando era más joven, mis antepasados ​​vivos incluían mi tía tatarabuela que hizo ese viaje inicial a Castle Gardens cuando era niña, influyó mucho en mi perseverancia y resistencia. Fue simplemente la forma en que se comportaron y yo modelé mi comportamiento en el de ellos. Mi vida no sería la misma si hubiera tenido una ascendencia completamente diferente. Cuando considero lo que soportaron mis antepasados, ciertamente amplía mi perspectiva. ¿De verdad voy a quejarme de mis inconveniencias en comparación con a lo que pasaron ellos para que yo pueda estar aquí ahora? Guardo lo que me modelaron en mente con mis propios descendientes. Muchas de las características que consideramos rasgos son realmente comportamientos aprendidos o modelados. ¿Qué estoy transmitiendo yo? Espero estar transmitiendo adaptabilidad, resiliencia, empatía y atención plena, pero supongo que solo el tiempo lo dirá.

No tiene que retroceder siglos si el tema de la historia no es lo suyo. Pero puede mirar hacia el año pasado y reconocer cómo se ha adaptado a nuestras locas circunstancias, cuán flexible y resistente que ha sido, incluso si puede haber experimentado algunos ataques de patadas y gritos por el camino. Ha sido un año indescriptiblemente difícil para la mayoría de la gente, pero a medida que avanza el año al final, podemos ver que hemos llegado hasta aquí y la esperanza está en el horizonte. Todavía estamos ajustando y afrontar nuevos desafíos de forma regular, pero con cada cambio, nos adaptamos.

Algunas personas están experimentando la anticipación de la vacunación, listas ahora mismo para recibir una inyección y volver a la normalidad, pero ojala que la mayoría de la gente entienda que no hemos terminado. Todavía tenemos una larga trayectoria por delante antes de que sintamos un alivio real, antes de que podamos volver a muchas de las cosas que disfrutábamos en la vida antes de la pandemia y antes de que podamos saber realmente cómo nuestras vidas pueden verse en el futuro a más largo plazo. Pero estamos aquí. Y estamos haciendo lo que hay que hacer, sin importar que tan difícil sea. Si ese valor vino a través de generaciones históricas o si lo desarrollamos este año, ya lo tenemos. Y nos servirá hasta bien entrando el año 2021.

Que esté bien, use una máscara y tómese muchos momentos presente en la atención plena durante esta temporada navideña para sentir gratitud por las muchas bendiciones que todos tenemos en la vida y por las personas en su vida que lo han apoyado durante este año difícil.