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  • teresamckee

Hora Para Prepararnos


Tiempo de renovación, renacimiento y esperanza, que ha llegado la primavera. El primer aniversario de el cierre de Work2Live también llegó esta semana y, mientras reflexionaba sobre lo caótica que fue la primavera pasada, no pude evitar sentir gratitud por la experiencia. Sí, fue bastante caótico durante este tiempo el año pasado y francamente fue aterrador cancelar todos los eventos de nuestro calendario. Pero el calendario se llenó con seguridad de nuevo con eventos virtuales en un par de semanas, por lo que, en retrospectiva, fue un renacer para nosotros. Y este año, el calendario está repleto de eventos virtuales y se siente normal que trabajamos de esta manera. Por lo tanto, estoy agradecida por el crecimiento que el cierre generó hace un año y estoy agradecida de que todavía estemos aquí y sigamos creciendo. También me mantendré abierta y curiosa por saber cuál podría ser el renacimiento o la renovación de esta primavera.


También estoy agradecida de que haya esperanza en el aire. Es posible que las vacunas no sean una panacea para muchos desafíos que enfrentamos, pero finalmente parece que nos estamos moviendo en la dirección correcta. Y eso, por supuesto, genera la pregunta: ¿qué sigue?


Por mucho que me guste un buen plan, creo que es demasiado pronto para eso, pero siento que es hora de empezar a prepararnos para un plan, que coincide perfectamente con la primavera. Es un buen momento para empezar a terminar proyectos inconclusos, para empezar a hacer espacio para lo que viene a continuación y para reflexionar sobre quiénes éramos pre-pandémicos, quiénes somos ahora y quiénes queremos que seamos pos-pandémicos. Para muchos de nosotros nuestras identidades están entrelazadas con nuestro trabajo, y para muchos, eso cambió drásticamente a lo largo del año pasado. Parte de mi identidad era hablar en público, que desapareció de la noche a la mañana. Y aunque definitivamente luché por transformarme en una comunicadora virtual, eso ahora es parte de mi identidad en lugar del otro. Ahora, puedo decidir qué sigue: un regreso a la antigua identidad, o mantener esta identidad nueva, o transformarme en algo completamente nuevo.


A diferencia de mi ser pre-pandémico, estoy de acuerdo con no saberlo todavía. Definitivamente he cambiado el año pasado y por mucho que quiera empezar a planificar lo que sigue, he aprendido a esperar, a aceptar lo fluida que es la vida en estos días. Mi práctica de atención plena se ha profundizado sustancialmente a través de esta experiencia pandémica y estar presente probablemente ha salvado mi salud mental de demasiado daño.


Entonces, en lugar de planificar mi futuro ahora mismo, se siente como prepararme para un nuevo comienzo que viene es un mejor enfoque. Pero, ¿cómo nos preparamos para lo desconocido?


Recientemente entrevisté a Desiree Cocroft para obtener algunas ideas. Desiree es una Coach de vivir y del liderazgo, es fundadora y directora ejecutiva de Destination LIFE, entrenadora y consultora con Franklin- Covey y autora de Get Your Life Today.


Hablamos sobre cómo las mujeres, específicamente, luchan con la confianza propia con frecuencia . Desiree trabaja con mujeres empresarias para alcanzar su máximo potencial y trabaja a través del arte de la danza y crecimiento espiritual para cambiar la vida de las mujeres jóvenes. Desiree compartió que la única forma de construir la confianza es actuar. Hacer aquello en lo que no estamos seguro y prepararnos para fallar. El fracaso es solo una oportunidad de aprendizaje, así que practiquemos aceptarlo. Replantemos cada fracaso como una lección - ¿Qué aprendí esta vez? Me gusta agregar la palabra todavía a cualquier frase que se me ocurra que se siente como derrotado. Todavía no soy muy buena panadera. Todavía no soy la mejor vendedora. Nosotros sólo aprendemos cuando cometemos errores, por lo que esta es una gran práctica para usar mientras se prepara para el nuevo comienzo que parece que se esta acercando.


Desiree nos anima a todos a dejar de lado una visión estricta de cómo deberían ser las cosas al volver al mundo. En realidad, todavía no estamos fuera de peligro, así que si es un propietario de restaurante o propietario empresas, aún podría haber restricciones implementadas a medida que el virus se propaga o muta. Ella dijo que todos somos seres creativos, por lo que cuando ocurren estos eventos inesperados, replantee la visión. Piense en caminos creativos que aún conduzcan al resultado deseado, incluso si no se parecen a su visión original.


Desiree también describió la importancia de convertirnos en la identidad que queremos ser. Ella compartió su experiencia de decidir de convertirse en un corredor de maratón, inspirada al ver a una persona empujando alguien en silla de ruedas durante una carrera. Comenzó observando a otros corredores de maratón, luego compro la ropa y los zapatos que usan los corredores de maratón, luego hablo con los corredores sobre sus técnicas, ejercicios y hábitos: todo para adoptar la identidad de un corredor de maratón. Y luego corrió su primer medio maratón y continúa fortaleciendo esa identidad a través del maratón corriendo hoy.


El consejo de Desiree de adoptar la identidad de quién realmente queremos ser resonó para mí. Todos nosotros podemos encontrar inspiración observando las grandes cosas que hacen los demás, podemos reflexionar sobre la mejor partes de nuestras propias identidades que queremos mantener y podemos permanecer abiertos a las posibilidades que continuará desarrollándose durante los próximos meses a medida que comenzamos a emerger en un mundo pospandémico. Si desea obtener más información sobre el trabajo de Desiree o su libro, Get Your Life Today, visite su sitio web en desireecocroft.com.


Hasta la proxima vez. Favor de estar presente en la atención plena y sea amable con usted mismo y con los demás.


Que tenga una semana maravillosa.


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